Manejo de emociones

A veces nos sentimos abrumados por nuestras emociones, sentimos muchas cosas, no entendemos lo que sentimos y muchas veces no sabemos qué hacer con lo que sentimos generando confusión o frustración llevando a afectar nuestras relaciones o diferentes ámbitos de la vida.

Iniciar un proceso terapéutico te ayudará a entenderlas y a responder a ellas de forma más consciente y beneficiosa para nuestra salud emocional.